ZUMBA GOLD（投稿ID : 13nj6z）
作成2023年8月1日 15:19
ZUMBAより簡単で初心者でもゆったり踊れます。音楽やダンスが好き🧡でも体力がイマイチで不安って方☺︎ ZUMBAは有酸素運動で ジョギングしてるくらいの消費ですがZUMBA GOLDの方は、ゆったりと、余裕を持って踊れます。 又、ZUMBAは、インストラクターからの次の踊りの説明は、声は無く指さしキューインですがGOLDは、 声による簡単動作説明があります。 GOLDから、徐々にならしていくのも 良いかと思います。でもちゃんと汗かきますよ！ 場所:越来公民館 料金:500円 持物:タオル、室内シューズ、飲み物 #沖縄市#越来公民#ズンバゴールド
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