『いい香り』だけじゃない!!アロマの効果。鼻から吸収されたアロマは自律神経やホルモンのバランスを整える視床下部へ直接働きかけることができます自律神経のバランスが整うことでリラックスを感じる副交感神経が優位になるんです。それによって身体の緊張がほぐれ、気持ちが落ち着き、心身ともにリラックスすることができるのですアロマはただいい香りがするだけじゃなくちゃんと科学的に効果も認められているんです!!今回は作るのはリッラクスアロマミスト。リラックスにいいと言われるラベンダー、ベルガモット、オレンジ、フランキンセンス、サンダルウッドなどを使ってオリジナルミストを作っていきます。アロマは香りをブレンドすることで相乗効果も期待できます複数のアロマの資格をもち、知識豊富なKayoさんにアドバイスをもらいながらあなただけの特別なアロマを調合していきます。後半は自分で作ったアロマミストの香りを感じながらヒーリングヨガ。体をゆったりと伸ばしながら日頃の疲れをほぐしていきます。慌ただしい日々の中で呼吸を深め、心も体も緩めていきます。〇日時2021年8月15日(日)10時～12時〇開催場所宇座スタジオ〇参加費３000円〇講師アロマ講師 Kayoヨガ講師 Nao内容リラックスアロマミスト作り(30ml.)ヒーリングヨガ
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