【トロピカルビーチ】朝ヨガ＆スムージー （投稿ID : tukoj）

朝の過ごし方で人生が豊かに。

‘’morning beach yoga🧘‍♀️🌅”

【日時】3月24日（木）
　　　　7:30-8:15

【場所】トロピカルビーチ
　　　　📍宜野湾市真志喜四丁目2番1号

【費用】1500縁（スムージー込み）

【持ち物】動ける格好、
　　　　　ヨガマットor大きめのバスタオル

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

朝運動すると
どんないいことがあるの🤔？

『自律神経のリズムが整いやすい』

免疫力が高まり、メンタルが安定して
ご機嫌な状態が続きます🤍

『一日の代謝が良くなり、ダイエットにも◎』

内臓も活動的になり内側から燃えやすい体に🤍

血流が良くなるので
老廃物が外に出て疲れが取れやすく、
体の調子が整います🤍

まだまだいろんな効果があります。
お話ししながらyogaを進めていきますね😊✨

もし需要があれば
定期開催をして
体質改善や日常生活レベルを
向上させるように
毎回テーマ性を持ちながら
進めていきますね🤔🤍

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


予約はメッセージor
下記のInstagramのアカウントから

https://instagram.com/juri_yoga_okinawa?utm_medium=copy_link