【お誘い】サイクリング（9/24-10/1）：charipro （投稿ID : wxwdr）

サイクリングの　お誘いです

9月24日（土）～10月1日（土）の期間　連日サイクリング　走ります　一緒に走りませんか
うるま市石川拠点に　バイパス経由　名護方面へ北上　二見の周回コース　與那岳方面　屋我地島方面　他　走る予定です

キャリア　性別　年齢（U15以上）問わず（ビンディングで走れるサイクリスト）皆さんへ　お誘いです

ギア比は固定して走ります（「53-18」もしくは「39-14」）時速的には　このギア比程度「LSD＆SFR」一定ペース　私は登りでも降りでも固定して走りますが　みなさんは気ままにしてください

緩い感じで走りますが　給水以外は止まらないよう　補給等は準備し走ります
（外気温と天候により　概ね　1時間毎給水）

日程と待ち合わせ　開始時刻　コース　時間枠など　打ち合わせたいと思います
2時間から　4時間程度　もしくは　6時間くらい
（途中からの参加　途中での離脱　問題ないです）

よろしければ　サイクリング　一緒に走りませんか


【追記】9/16（木）
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9月28日（水）　
ロータリープラザ交差点付近　10時45分くらい待ち合わせ
往復　4時間程度
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《自己紹介》
斉藤 清史（サイトウ セイジ）東京都目黒区出身 1965年生

パーソナルトレーナー (Soigneur)
スポーツディレクター
日本スポーツ協会公認コーチ（JSPO JCF）

13歳から自転車ロードレースを始め、実業団選手、ナショナルチーム（日本代表）を経てプロ契約選手へ。海外転戦後（ヨーロッパ、オーストラリア、アメリカ）帰国。トレーニングの理論（運動生理学・内分泌・解剖学・命令系統・メンタルマネジメント他）を学ぶ。2001年、スポーツ施設とパーソナルトレーナー契約。2011年、神宮外苑の施設を拠点に独立。競技者として経験した自身のケガの経緯より、トレーナーとして多くの競技者の治療と完治に携わりキャリアを積む。トレーニング指導の他、痛みや不具合に特化したコンディショニングも提供。治療を目的とした施術者への指導（座学・触診・診たて・リハビリ・完治への施術）など研修業務も請ける。
パーソナルトレーニング実績（2001-2021）：25.000 セッション（ 施術含む）

2013年育成事業開始。2017年、欧州のプロを目指す選手（U15, U17, U19, U23）の育成を開始。選手としての準備（カラダ・練習・メンタル・振る舞い・知識）と進路についてコンサルティング、メディカルサポートもチームの隔たりなく提供。その他、スポーツデレクターとしてチーム及びレースのサポートも請ける。

Web HP ご覧ください
（検索してみてください）

C Professional Conditioning Room
（シープロフェッショナル コンディショニングルーム）
沖縄県うるま市石川白浜2-10-22#104
090-4717-7339
斉藤清史