身体を動かしたいと思い、時々、21世紀の森公園でヨガをしています＊いつもは一人ですが、一緒にヨガしてくれる仲間を探しています♪プロではないので、専門的なことはわかりませんがYouTubeのヨガレッスン動画を見ながら見よう見まねで、身体を動かしています。ちょっと動かすだけで、身体も、頭も、スッキリ🏝時間は、朝が多いですが、日時によっては合わせられます✨いつもは、だいたい40分くらいです＾＾▼持ち物・ヨガマット・タオル(汗拭くため)・飲み水ヨガはしなくても、ユンタクにきてくださるだけでも嬉しいです❣️🌈お気軽にメッセージください＊
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