空手ダイエット （投稿ID : t1dal）

ジョギングだけとかだと飽きてしまってなかなか続けれないので。

ダイエット仲間を募集します。
※現在男女合わせて4名
※毎回１時間ほどやってます。
※投稿を取り下げない限りずっと募集してます

1人だと三日坊主なので😫

自分は空手の経験があるのでその練習を取り入れて飽きないようにダイエットしたいなと思います。

ガチな感じではないのでダイエットがてら空手のメニュー取り入れる程度です。

色々な流派があると思いますので、空手でもそれ以外の格闘技好きな方でもOK！
互いに研究しあったりも面白いと思います。

なかなか道場に通ってまでは勇気が出ないとか、めんどくさい、少しやってみたい程度の人にはいいと思います。

組手、スパーリングはやらないので、あくまでダイエット目的となります。

【場所】
雨→豊見城市体育館（100円程度）
または屋根つきの公園（無料）

晴→豊見城市体育館の横の公園（無料）

【時間】
公園閉まる22時までならいつでも
今のところ昼14時とか夜20時とかに週2くらいでやってます。
※仕事引退していてひまなので、くる人に合わせます。

人数集まればミットとか用意して練習も取り入れたいです。

空手は全身運動なのでやっていて飽きないですよー。