最近ダイエットのためにエニタイムに通い始めました。筋トレするのは楽しいのでBIG3に興味があるのですが、いきなり自分だけでやるのはちょっと怖いしわからないことだらけなので教えてくれる人はいませんか？南部で、できれば女性の方がいいのですが、教えてくれる方ならどなたでもよろしくお願いします🙇♀️
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