カンフー（オンラインレッスン始めました）（投稿ID : b4vgr）

ハリウッド映画の殺陣などでも頻繁に使用されている、華麗で美しい動きが特徴の長拳（ちょうけん）がベースのクラスです。 アクロバッティックなものから、80歳近くまで取り組める太極拳まで、ヨガに並ぶ健康効果が期待できるスポーツです。 生涯学習としてもおすすめです。