肩こり腰痛など解消して快活に動きたい 薄着になる季節、姿勢や体形を改善したい そんな方にぴったりなのがピラティスのエクササイズです。 グループレッスンで姿勢を改善しませんか? レッスン後は体が気持ちよくストレッチされ、スッキリした感覚が得られます。 やる気もあがり熟睡でき、寝起きもよくなりますよ! 今回 呼吸とストレッチをテーマにグループレッスン募集します! レッスン詳細はこちらの記事にてご紹介しています ↓ https://note.com/studioriver/n/nd2715f14dc46
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