生徒さん募集　弛緩瞑想教室　個別（投稿ID : t95hd）

初めまして、セラピストのMayumiです。 2015年よりエネルギーワークを継続しながら、カウンセリングを主として瞑想指導、氣功や靈氣の手当てヒーリングをしています。 科学や医学が発達する中でも、心の病は今なお存在しています。 昔から病気は気からといわれていますが、エネルギーワークをしながら、私達の生活とエネルギー（波動）は大変密接な関係があることを実感しています。 今ではエネルギー（波動）という言葉も定着しています。 エネルギーは目に見えないだけに、まだまだ実感することも難しいかもしれません。 波動が高ければ軽く、低ければ重い、良い悪いではないのですが、その波動の種類で私たちの感情も違ってきます。 最近はマインドフルネスという言葉もよく聞かれるようになりましたね。 マインドフルネスの中で一番実践されているのが瞑想です。 瞑想を通して自分を見つめる時間を作る時、今まで気付けなかったことに気付けるように意識が変化していくことを実感できるようになるでしょう。 弛緩瞑想クラスは、忙しい日々の生活の中でも私達が健康でハッピーでいられ、常に自分の聖域を確保して淡々と過ごせるように、また、意識をより拡大していく為に、誰でも簡単に出来る身体へのアプローチと瞑想で、自分で自分の心と体を整える事を修得していきます。 いつも不安や緊張をしていませんか？ 同じような状況を繰り返してはいませんか？ 夜眠れない？ 心配性？ 　　 瞑想をしたいが一人ではできない 瞑想を習慣化したいとおもったことはありませんか？　 必ず解決できます。 継続して学び、自己ヒーリング出来る技とマインドセットを作り上げていきましょう。 あなたに傾聴し、あなたの今の状態を客観的に見ながら、弛緩瞑想を修得できるように優しく指導していきます。継続しやすいレッスン料金です。 継続は難しいが、一回だけ経験してみたい方には、初回のみ1時間3000円でお試しいただけます。 レッスン内容、教室の詳細については、下記のサイトをご参照ください。 https://morning-dew-light.amebaownd.com/ お問い合わせをお待ちしています。