健康増進を目的とした体操教室です！集まって一緒に運動する事で楽しさにも繋がります☺️太極拳をべースに椅子に座ったまま出来る運動やボールを使った運動など･･･色々個人に合わせた内容で指導しております🙇つまづいて転ばない体作りみんなで頑張りましょう🎵
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