フィットネスサークル美健体メンバー募集（投稿ID : y0xbu）
更新2023年2月27日 15:42
作成2022年10月24日 18:59
健康のための美ボディエクササイズ 運動に慣れてない方でも心地よく動ける フィットネスサークルとなります(^^) 毎週火曜 19:10〜19:50 場所 大分市府内町 府内センタービル6階 11月全５回6000円 単発１回1500円 担当インストラクター 健康運動指導士 柴田真梨子 内容 ほぐし×整える×鍛える×伸ばす テニスボールを使って 自分では解せないところをしっかりほぐします。 骨盤調整や背骨の動きをよくして 身体を整えて 鍛えるべき場所をその日の皆様の要望によって エクササイズをし 最後はリラックスストレッチと 内容盛りだくさんの40分となります。 ※テニスボールはインストラクターがお待ちします。 少人数制でとてもアットホームな空間であり 室内芝生なのでとても心地よく動けます。 レッスンお申し込みは こちらの公式LINEから https://lin.ee/m0daKr2 もしくはメールまで shibatamariko9898@gmail.com インストラクターのプロフィールは こちらから是非ご覧ください https://lit.link/mariko98 10月からスタートしたばかりの サークルとなります！ お気軽にお越しくださいませ(^^) #大分県 #大分市 #フィットネス #エクササイズ #ダイエット #腰痛 #肩こり #首こり #改善 #予防 #ボディメイク #産前産後 #姿勢改善 #健康体操
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