新型コロナウイルス感染症予防の為、ワクチン接種を済ませた方のみ限定に行っています💉1部20時半～21時半2部21時半～22時半うちでは、よく言ってるのですが1、運動習慣をつけて慣れましょう。2、身体の形を変えて変化に気付きましょう。3、代謝を上げて動ける体になってきたら日常生活動作を増やしましょう。そして1～3が感じられ始めて、やっとリバウンドしにくい身体のベースが出来ます🎵そこから1、フィットネスに来れる日は、極力来ましょう。2、スタミナついてきたら、各メニュー自分で自分を追い込みましょう。です👌身体をシェイプしながら、持久筋を上げていけば大丈夫です。基本皆さん、身体をシェイプしながら、持久筋をあげて疲れにくい体作りのメニューにしています。※反社、タトゥー、喫煙者は御断りしていますのでご了承下さい。
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
良い Hiroshi
早めにお越し頂きありがとうございました。受け渡しもスムーズに行えました。ま...
良い yuki
迅速な対応に感謝致します。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
玉沢（大字…大分県エリアの女性の皆様！ご覧いただきあ…
別府市/別…杵築市海浜夢公園にて 60分のノルディッ…
大分市/鶴…大分市明野・松岡・森町地区周辺で活動中 …
中津市/東…🥊大貞ボクシングクラブ🥊 日本ボクシング…
竹の内/別…こんにちは、大分信武館道場です。 別府…
大分市/大…チャレンジ体操教室 場所：大在小学校体…
別府市こんにちは😊 介護福祉士が行う、 健康体…
古国府（大…●とにかく痩せたい。 ●運動不足を解消…
豊後高田市…「サッカーは初めて」「運動が苦手」 「…
中津市/東…試合とかはありませんので安心して下さい🥊…
中津市/中…古民家の大広間（8畳×2間）で学習塾やヨ…
別府市/別…卓球の個人指導（コーチ）や、 練習相手を…
別府市/別…①卓球の個人練習やコーチをお受けいたしま…
中津市/東…ボクシングの練習を通し文武両道に挨拶礼儀…
