筋膜リリース&ストレッチ お子様連れ可 (投稿ID : dxz9r)

更新2019年10月13日 19:16
作成2019年10月13日 19:16
閲覧数:330
筋膜リリース&ストレッチ お子様連れ可の画像
筋膜リリース&ストレッチ お子様連れ可 - 大分市

お手持ちのテニスボールやフォームローラー
ストレッチポールを使い

筋膜をほぐし体をゆるめるセルフケア
機能改善クラスです。



体が軽く感じる感覚
肩こり予防
腰痛改善
むくみ改善
代謝アップなど

さまざまな不調の改善へ繋がる
筋膜リリースクラスとなります。


ご自宅でも簡単にできる動きを
一緒に動いていきます。


第1、第3水曜日
2回で1500円

1回単発850円←空きがあれば何度でも参加ok

10:00〜10:45
椎迫公民館2階
(大分インターから車で2〜3分)
駐車場ございます。

お子様連れOKですので
夏休み中もお子様連れて是非一緒に
ほぐしていきましょう!


持ち物
ヨガマット、テニスボールorフォームローラーorストレッチポール
飲み物
タオル
動きやすい服装でお越しください。

お申込みは
LINE→ https://line.me/R/ti/p/%40klj7930q

メールアドレス
shibatamariko9898@gmail.com

担当者から返信がきましたら申込み完了です。


お気軽にお問い合わせください。

直接/仲介 直接
地域
大分市 - 三芳(大字)
JR久大本線(ゆふ高原線)
開催場所 椎迫公民館2階
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投稿者 柴田真梨子
女性
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