Yoga Lesson❤︎（投稿ID : c3nsp）

毎週土曜日にyoga lessonを 行っております(^^) ❤︎体験レッスン500円❤︎ ヨガをした事がない初心者さんでも ゆっくりと楽しくレッスンを 行えるように進めていきますので ご安心ください(*^^*) １０時３０分〜Relux Yoga ＊呼吸を意識しながらゆっくりと 身体と心のバランスを整えていきます １５時３０分〜Body Make Yoga ＊体幹を鍛えながらしなやかで 美しいボディラインを目指します 1レッスン６０分程度です(^^) ヨガマットは無料でレンタルいたします(^^) ヨガの効果⬇︎ 身体のゆがみ、腰痛、反り腰、O脚改善、 骨盤矯正、姿勢矯正、肩こり、首こり、 ストレス解消、リラックス効果 ダイエット、免疫力を高める、筋肉トレーニング 基礎代謝を高める、デトックス効果 身体が硬いから不安という方！ ヨガは身体が柔らかい人が 行うものではたりません(^^) ご安心して参加されてください❤︎ ヨガのレッスンは高いと思われて いる方が多いようですが 通常料金も1レッスン1,200円と 通いやすいお値段となっておりますので 是非お気軽にご連絡お待ちしております(*^^*) LINEからご予約⬇︎ @vcv1484z