あと2名！美と健康の理想的なバランスを手に入れるセミナー6/11大分市（投稿ID : 12bwzh）

美と健康セミナー 6/11 15:15〜16:45 ホルトホール大分にて開催いたします。 健康的になりたい。 食事や運動を気をつけてるけど体が変わらない。 内側から綺麗になりたい。 痛みや疲れのない体で痛い。 など そんなお悩みの方必見です。 こちらのセミナーにて ●健康美の基本の食事方法 1日の食事バランスとは？ 何を目安にバランスよい食事ができる？ 腸内環境が綺麗な秘訣！腸内環境よくする食事 ●美ボディ作りのエクササイズ 運動の種類による効果が違う 日本人に多い肩こりや腰痛予防など 綺麗な姿勢が美しいボディラインを作る 疲れてる身体にはこんな動き！ ●ストレスと自律神経の整え方 自律神経ってなに？ あなたの日頃の自律神経はどのタイプ？ 自律神経を整えストレス回避する方法 コチラをベースにセミナーいたします。 参加費 90分1500円 詳細はこちら https://ameblo.jp/mariko-s98/entry-12804858752.html 担当講師 健康運動指導士 柴田真梨子 プロフィール https://marikoplus.amebaownd.com/pages/2211371/static 実績 https://marikoplus.amebaownd.com/pages/6734375/static ご参加希望者は コチラから【セミナー参加】とメッセージ お願い致します。 メール shibatamariko9898@gmail.com 公式ライン柴田真梨子 https://lin.ee/m0daKr2 皆様のご参加お待ちしております。