こんにちは、ご覧いただきありがとうございます😊 現役介護福祉士が行う、 健康体操、ストレッチ教室です。 自治会やサロンの皆さん、主婦仲間で 楽しく気持ちよく身体を動かしてみませんか🤗 個人さま、団体さま、どなたさまも大歓迎!!!! いつも集まっているが、 何を始めたらいいのかわからない、 ネタがなくて困っている等のご相談にものりますよ。 人生100年時代・・・・・いつまでも動ける身体つくりを!! 行政、高齢者施設、自治会さまでの活動を行っております、指導歴7年以上、 70,80代のみなさまの【心身の寄り添う指導】を心がけております。 少しでもご興味ありましたらご連絡お待ちしております。 【レッスン内容例】 ★ラジオ体操程度の簡単な体操 ★立位、座位、仰臥位ストレッチ ★椅子に座ってもOK ★簡単なコグニサイズ、脳トレ ★プリントを使った脳トレ ★タオル体操や棒体操、ボール体操 ★初心者さん大歓迎 【時間】 45~60分程度の教室 【講師紹介】 介護福祉士 中高老年期運動指導士 介護予防アドバイザー 日本ノルディックウォーキング協会インストラクター お気軽にご連絡ください、 お待ちしています!!
リピーターさま多数!活き活き健康体操 大分 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。