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美姿勢★ノルディックウォーキング（投稿ID : 1frvxl）
更新2025年5月5日 21:25
作成2025年3月1日 23:11
健康増進、スポーツ、介護予防。。。。。 【ノルディックウォーキング】を体験しませんか? ポールを使用することで姿勢改善にも繋がりますよ。 個別、団体でもＯＫ 勿論ポールレンタルも出来ますので ご購入を悩んでいる方も是非体験を😊 ポールの合わせ方、使い方の基礎、準備体操、 歩行、クールダウン、60-90分程度の流れです。 まずはお気軽にメッセージください 【保有資格】 日本ノルディックウォーキング協会インストラクター 全日本ノルディックウォーク連盟トレーナー 介護福祉士 中高老年期運動指導士 リズムトレーニング 体軸体操
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