8月7日・9日　SUPヨガ　別府湾　参加者募集 （投稿ID : q12ta）

SUPヨガとは、海や湖などの水上で、サップボードに乗ってヨガを行う体操運動です。
地上よりも体幹が鍛えられ、高いフィットネス効果が期待できます。

ここでのSUPヨガは、特に初心者の方や高齢者の方でも、安全に安心に行う事をモットーに活動しています。
体力は特に必要なく、体幹のトレーニングになるため、ダイエットにも効果的です。
リラックスしながら健康増進の習慣を作りませんか。

海の上で解放的に、そして自由に心を解き放って、コロナ禍でのストレス発散、運動不足解消にピッタリです。
子供から高齢者の方までリラックス出来る運動です。

波が穏やかな別府湾はSUPヨガに最適！
いつも見ているのとは全く違う広い海を独り占めできます。

素敵な音楽と、気持ち良い海風と波の音、綺麗なサンセットを感じながら楽しみましょう。

当日の天候や風向きによる中止等もありますので、御了承下さい。

What is SUP yoga? By doing yoga mainly on the water such as the sea or lake and riding on SUP board, you can strengthen your core and expect a high fitness effect than on the ground.

The motto of SUP yoga here is to do it safely and securely, especially for beginners and elderly people.
It does not require any physical strength, and it is effective for dieting because it trains the core.

It is perfect for relieving stress and relieving lack of exercise in the covid-19 by releasing your mind freely and freely on the sea.
It is a relaxing exercise for children and the elderly.

Beppu Bay, where the waves are calm, is ideal for SUP yoga!
You can monopolize a wide sea that is completely different from what you always see.

Please note that there may be cancellations due to the weather and wind direction on the day.