採りたてのコゴメ（投稿ID : 1ogdnw）
更新2026年4月18日 08:59
作成2026年4月15日 15:43
只今収穫したてのコゴメ！ 茹でるだけで使える、比較的簡単なクセの無い山菜。 天ぷら、お浸し、味噌汁、パスタ、サラダ、うどん、蕎麦、卵とじ、etc 栄養素-食物繊維、ビタミンC、カリウム、カルシウム、葉酸、B-カロチン、etc
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