意思力と自信を引き上げよう！太陽礼拝１０８回 （投稿ID : s04wu）

新潟市水族館[マリンピア日本海]の近くにある、ヨガをライフスタイルにできる場所【YOGA SPA yogayuH(ヨガスパヨガユフ)】から、ヨガ・ワークショップのお知らせです。

講師は、YOGA SPAで毎週水曜日にヨガクラスを担当している、クリシュナ・グルジです。

グルジは、ヨガの本場インドで幼少の頃から練習を積み重ね、十数年に渡って全国各地で老若男女の日本人にヨガを指導してきた経験があり、現在はYOGA SPAを拠点に活動しています。

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今回のワークショップは、ヨガの基本と言われる[太陽礼拝]という連続したヨガのポーズを通して、人生を豊かにするために必要な[意思力]と[自信]を引き上げる内容です。

太陽礼拝に対しての知識の有無に関係なく、108回の同じ動きを繰り返すことで、頭の中から「考え」を無くします。

そのスッキリとした感覚は、本当に必要なものと忘れてもいいもの整理するきっかけにもなると思います。

体と心が整った状態で1年のスタートを切るためにも、YOGA SPAでみんなと共に108回にチャレンジし、達成感を味わいましょう。

▼こんな方におススメ

▶︎悩みや問題を乗り越える意思力と自信を養いたい方
▶︎身体と心をスッキリさせて、調子を整えたい方
▶︎ヨガを基礎から学びたい方
▶︎様々なアプローチからのヨガを体験したい方
▶︎ヨガを日常に生かしたい方

興味を持っていただけましたら、下記のリンクから詳細をご覧になってみてください。
http://yoganiigata.jp/workshops/newyearparty#np