外で気持ち良く運動してリフレッシュしましょう(^^)ダイエット始めたけど思う結果が出ずにモチベーションが下がってきたので一緒に運動してくれる方探してます(^^)ダイエットしてる方、しようと思ってる方…1度一緒に運動してみませんか？・タイミングの合う土曜か日曜・新潟市西区内の公園・10時～16時の間の1時間半程度・前半…ピラティス、筋トレ、ヨガ等…休憩入れて20～30分(個人で好きなものやっても同じものをやってもOK)・後半…ウォーキング30～40分(3～4㎞)・雨天中止・敷物、マット、筋トレ道具、必要なら各自持参私は動画を観ながらピラティスをする予定です。ダイエット情報等あれば交換できたらと思います(^^)よろしくお願いいたします(^^)
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