柏崎市にて募集『ジョギング+αサークル』この度、ダイエット&体力向上のために、平日の夜に『ジョギング+αサークル』でも始めようかと思います。☑️ ダイエット☑️ 体力向上☑️ 運動不足☑️ 仲間づくり☑️ 健康増進このような目的がある方はぜひ一緒にジョギング+αをしましょう！ガチではなくて、ゆるく続けられるように個々のレベルで行います。トレーナーがダイエットのコツなど、うんちくを話しながら走ったり、仲間と雑談しながら走ったり、時にはちょっと真面目に走ったり、+αでレベルに合わせた簡単なトレーニングを混ぜたりしていきます！小さなお子様がいると、なかなか運動時間が作れないという需要にお応えして、小さなお子様連れでも可能としますので、産後ダイエットや産後の体力回復などの機会としてもご利用頂けます٩(*˙0˙*)۶部費 0円場所 駅前公園日程 木曜日 18:15～18:45 (初回 8月22日)※小さなお子様連れOK※開催・中止のご連絡は参加表明者にのみLINEします。まずは、ゆるくご連絡を下さればご対応します！
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