長岡市中之島コミュニティセンターでヨガを広める活動をしております。Nady yogaです🧘⭐️基本的に隔週で木曜日の19:30〜20:30週末の土曜日または日曜日の9:15〜10:15中之島コミュニティセンターでヨガを行っております✨道の駅パティオにいがたで清々しい朝ヨガも行っております。料金は月謝制や期限のあるチケット制ではなく都度払い500円です。ヨガマットは貸し出しできますので遠慮なくお申し付けください！興味のある方は是非参加してみてください！ゆったりリラックスした構成のヨガです🧘♂️ヨガを通しての交流や心のメンテナンス、心のスペースを作る練習または運動不足の解消にもお越しください☺️
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