5月下旬までに2〜3キロほど痩せたいと考えています。同性・同世代の方からの、実体験をもとにしたアドバイスを求めています。できれば、きつい食事制限や運動ではなく、生活習慣や食生活や軽い運動などの方向でお願いしたいです。これが効いたよ〜など、成功体験をぜひ！※わがままで申し訳ありませんが、中傷や冷やかしはご遠慮ください。宗教・マルチ商法・その他怪しい勧誘は固くお断りします。
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