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ランニングマシン（投稿ID : 1n56ko）
更新2026年2月22日 14:56
作成2026年2月18日 16:32
家庭用ランニングマシン（写真の BARWING製／BW-RR12系） 操作方法（簡易マニュアル） ■ スタート 赤い安全キーを装着 「スタート」押す 低速で開始（約1km/h） ■ 速度調整 「スピード＋」 → 速く 「スピード－」 → 遅く 最高速度：約12km/h � メルカリ ■ プログラム運転 「プログラム」ボタン P01〜P12 自動速度変化 ■ 表示項目 モニター表示： TIME：時間 DIS：距離 CAL：消費カロリー SPEED：速度 PULSE：心拍（手すりセンサー） ■ 停止 「ストップ」 もしくは安全キー外す（緊急停止） メンテナンス注意 ベルト潤滑油（シリコン）定期注入 異音＝潤滑不足が多い 使用50〜100時間ごと目安
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