【奈良田原本 ヨガ】6/17　6/24　レッスン再開　お子様連れ・中高年大歓迎　痩せ体質になろうゆがみ矯正ヨガ講座開催決定！ （投稿ID : 9s78w）

　 ■講座のご案内　 【リンパゆがみ矯正ヨガ 】 　リンパは、体中の老廃物を、血液は新鮮な酸素と栄養を体中に運びます。これらの流れを改善すると自然に免疫力や代謝がUP。 　冷え・むくみ・肩こり・腰痛の改善。心も体も爽快になり慢性的な疲労感も軽減・アンチエイジング効果も。。。 　膝の状態のセルフチェック・ケア・膝周りの筋肉の強化やゆがみ矯正、これらに効果的なヨガの体験会です。 　唐古・鍵公園は、広々お散歩に最適！ぜひレッスン前後は楽しんでください。 ※ヨガセミナー参考動画 　https://www.youtube.com/watch?v=a2a3ZbNNLJs&t=9s ■日時 　6/17㈬　6/24㈬　7月開催未定 　　不定期　日曜・水曜午後開催 　　13:00~めざせ痩せ体質ゆがみ矯正ヨガ　500円 　　14:00~楽しく踊ろう初めてのフラダンス　500円 ■アクセス　 　近鉄石見駅より、徒歩約１5分 　田原本町道の駅「レスティ唐古・鍵」 　www.narakotsu.co.jp/kanren/karako-kagi/index.html ■駐車場　（近隣に無料P有） ■問合せ先　 ≪はじめてのフラダンス　ゆがみ矯正ヨガ≫ 　ヨガ、フラインストラクターKIS 　　050-5329-1720 　kissyoga@outlook.jp 体験希望日のほか お名前・メールアドレス・お電話番号・参加人数 参加希望レッスン・希望日 ①嘉幡ヨガ ②嘉幡フラダンス ③唐古・鍵健康作りフラヨガ教室 ④葛城フラダンス 他質問をお書きください ■日時 　　6/17㈬　6/24㈬　7月未定　不定期　日曜・水曜午後開催 　　13:00~めざせ痩せ体質ゆがみ矯正ヨガ　500円 　　14:00~楽しく踊ろう初めてのフラダンス　500円 ■アクセス　 　近鉄石見駅より、徒歩約１5分 　田原本町道の駅「レスティ唐古・鍵」 　www.narakotsu.co.jp/kanren/karako-kagi/index.html ■駐車場　（近隣に無料P有） ■問合せ先　仕事中は電話に出ることが出来ません。メールでお願いいたしますm(__)m ≪はじめてのフラダンス　ゆがみ矯正ヨガ≫ 　ヨガ、フラインストラクターKIS 　　050-5329-1720 　kissyoga@outlook.jp 体験希望日のほか お名前・メールアドレス・お電話番号・参加人数 参加希望レッスン・希望日 ①嘉幡ヨガ ②嘉幡フラダンス ③唐古・鍵健康作りフラヨガ教室 ④葛城フラダンス 他質問をお書きください ■同日開催イベント↓ 【はじめてのフラダンス】 　フラダンスは、リンパのむくみやリンパ浮腫・下半身シェイプ、ストレス解消に効果的な運動療法の一つです。日本語曲も使いますし、分かりやすい簡単な振付にしています。初めての方向けの内容ですので、みんなで楽しく体験してみましょう。 　腰は、振らなくても良いし、肩が痛い方は、手を上げなくてもOKです。 ※フラダンスセミナー参考動画　 　https://www.youtube.com/watch?v=-UotXplkbsg&t=4s ※ヨガセミナー参考動画 　 https://www.youtube.com/watch?v=a2a3ZbNNLJs&t=9s ≪インストラクターＫｉｓ≫ 　歪み矯正ヨガの天理教室主催 　奈良のんびりフラダンス教室主催 　 http://kissyogahula-studio.business.site/ 　･(一社)日本健康生活推進協会　健康マスター(Expert) 　イオンカルチャー講師　 　エアロビクス･ヨガ･フラダンス等 　健康体操・ダイエット指導可能　　　　　　　　 　スポーツクラブ･公共施設での指導多数 　天理市･香芝市･葛城市指導者 　葛城市情報特派員｢かつらぎてれび｣ 「奈良のんびりフラダンス＋ヨガ」主催 　｢リンパ浮腫ケアと運動療法の会」事務局　 ■その他のレッスン再開教室案内　 【大和郡山　リフレッシュヨガ】 初心者・中高年歓迎　参加者募集 歪みを正すのは、体に良いだけでなくダイエット効果も期待できます。、しっかり絞りましょう。 【開講日】7/10 7/24 8/14 8/28 9/11 9/25 　毎月２、４ 金 12:30～13:30 【定員】15人 【お問い合わせ、お申し込み】 0743-55-3137 【受講料】3240円/月 【維持費】324円 【持ち物】水分・タオルご持参 貸ヨガマット(無料) 【場所】イオンカルチャークラブ大和郡山 大和郡山市下三橋町７４１イオンモール大和郡山３Ｆ　　無料P有 ・近鉄・JR郡山よりバス有 【体験】随時受付　550円～1,100円 大和郡山教室レッスン再開のお知らせ！ 【大和郡山　エアロビクス】 簡単楽しい　エアロビクスでアイドル気分。エアロビクスは、しっかり汗が出て、ダイエットに効果的です。 踊れる楽しさでストレス解消していきましょう(*^^*) 初心者・中高年歓迎　参加者募集 【開講日】7/10 7/24 8/14 8/28 9/11 9/25 　毎月２、４ 金 13:50～14:50 【定員】15人 【お問い合わせ、お申し込み】 イオンカルチャー大和郡山 0743-55-3137 【受講料】4320円/月 【維持費】324円 【持ち物】水分・タオルご持参 【場所】イオンカルチャークラブ大和郡山 大和郡山市下三橋町７４１イオンモール大和郡山３Ｆ　　無料P有 ・近鉄・JR郡山よりバス有 【体験】随時受付 【通常体験受講料】550円～1,100円 ■■時々開催↓ 【無料　リンパ・乳がんセミナー】 * リンパは身体でどんな役割を果たしているのか、リンパ浮腫とはどういうものなのか？ 乳がん(がん)とリンパの関係は？名前は聞いたことがあってもよく分からないですよね ＾＾ 　国家資格を持つ経験豊富なリンパ浮腫の専門治療院の先生がリンパの話と圧迫の仕方をレクチャー ※いしかわ治療室　石川鍼灸師 ishikawa.lymph@gmail.com 050-5329-3747　0743-62-5313 ≪インストラクターＫｉｓ≫ 　歪み矯正ヨガの天理教室主催 　奈良のんびりフラダンス教室主催 　http://kissyogahula-studio.business.site/ 【講師紹介】 ・木幸スポーツ企画 フィットネスインストラクター ・コナミスポーツクラブ　マスターインストラクター ･(一社)日本健康生活推進協会　健康マスター(Expert) ・奈良矯正ヨガ教室主催 ・奈良のんびり初級フラダンス教室主催 ・天理市・香芝市・葛城市指導者登録 ・CPR・AED　講習修了 ・ジャパンヨガカレッジ受講 ・葛城市市民情報特派員　かつらぎテレビ制作協力 ・奈良県・天理市・葛城市　ボランティアネットワーク登録 　　「のんびりフラダンス＆ヨガ」主催 　　「リンパ浮腫ケアと運動療法の会」会員 ・イオンカルチャー講師　 　エアロビクス･ヨガ･フラダンス等 　健康体操・ダイエット指導可能　　　　　　　　 　スポーツクラブ･公共施設での指導多数 下レッスン未定↓ 天理市嘉幡コミュニティセンター教室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初回500円体験OK 　ほぼ毎週水曜開催（祝日はお休み）　 　⭕9時30分～10時20分 　ヨガ　600円 　⭕10時30分～11時30分　フラダンス　800円 　⭕14時～15時　初心者向けフラダンス＋ヨガ　800円 　　二名以上でレッスンします。 ※嘉幡コミュニティセンターへのお問い合わせは、ご迷惑になりますのでご遠慮くださいm(__)m 　※ヨガイベント動画 https://www.youtube.com/watch?v=R7YzP7UJATw&t=8s ※初心者向けフラダンス動画 https://www.youtube.com/watch?v=TltL3Ckgbu0&feature=youtu.be