【奈良大和郡山ヨガ】レッスン再開のお知らせ　痩せ体質になろう 「ゆがみ矯正ヨガ」体メンテナンス　初心者大歓迎（投稿ID : 9qj96）

体のメンテナンス重視のヨガ教室がスタートします。痩せ体質になる動作や生活習慣を学び、膝のケアとリンパの流れの改善を軸に健康で痩せやすい体を作っていきましょう！ 8月受付スタート！ 【開講日】随時体験OK 　毎月２、４ 金 12:30～13:30 【定員】15人 【受講料】3240円/月 【維持費】324円 【持ち物】水分・タオルご持参 貸ヨガマット(無料) 【場所】イオンカルチャークラブ大和郡山 イオンモール大和郡山３Ｆ　　無料P有 ・近鉄・JR郡山よりバス有 【体験】随時受付１０８０円 【ゆがみ矯正ヨガレッスン風景動画】 　https://www.youtube.com/watch?v=a2a3ZbNNLJs&t=5s 【詳細】 　リンパは、体中の老廃物を、血液は新鮮な酸素と栄養を体中に運びます。これらの流れを改善すると自然に免疫力や代謝がUP。冷え・むくみ・肩こり・腰痛の改善。心も体も爽快になり慢性的な疲労感も軽減・アンチエイジング効果も。。。 　また、膝の状態のセルフチェック・ケア・膝周りの筋肉の強化やゆがみ矯正、これらに効果的なヨガポーズをプラスします。下半身やウエストシェイプ・ダイエットにも効果的です。 　初心者・高齢者も楽しめる楽しいプログラムです。定員15名の少人制です。 【講師紹介】 ・木幸スポーツ企画 フィットネスインストラクター ・コナミスポーツクラブ　マスターインストラクター ･(一社)日本健康生活推進協会　健康マスター(Expert) ・奈良矯正ヨガ教室主催 ・奈良のんびり初級フラダンス教室主催 ・天理市・香芝市・葛城市指導者登録 ・CPR・AED　講習修了 ・ジャパンヨガカレッジ受講 ・葛城市市民情報特派員　かつらぎテレビ制作協力 ・奈良県・天理市・葛城市　ボランティアネットワーク登録 　　「のんびりフラダンス＆ヨガ」主催 　　「リンパ浮腫ケアと運動療法の会」会員