姿勢改善・猫背改善ストレッチポールエクササイズ　初回体験￥1,000（投稿ID : 7xiy6）

はじめまして、Body Work Studio 月乃日和 Tsuki-no-Niwaです。 奈良県香芝市にある、ボディーワーク専門のエクササイズスタジオです。 ピラティス、シルクサスペンション™といったグループレッスンの他、 肩こり・腰痛改善のための整体、美しい姿勢を作るためのパーソナルトレーニング などを提供しています。 姿勢改善、機能改善、ダイエットなら任せてください！ ◆。+゜―――――――――――゜+。◆ 姿勢改善やリラクゼーション、安定した身体の軸づくりまで、一流アスリートも実践しているStrecthPole®を使ったエクササイズ！ ◆。+゜―――――――――――゜+。◆ 開催日時 毎週木曜日　19：00～20：00 第１・３・５土曜日　14：30～15：30 料金 初回体験　￥1,000 ２回目以降～ 会員￥2,300　非会員￥2,800 1mの円筒状のポールを使用し、「緩めて整える」「締めて安定させる」「動かして協調させる」エクササイズを行います。 特にポールの上に寝て「緩めて整える」エクササイズは簡単ですが首や肩周り、背中や腰周りがほぐれて非常に再現性が高い姿勢改善効果やリラクゼーション効果が期待できます。 ポールの転がるといった不安定な特性を利用して、安定した身体の軸づくりのトレーニングも行います！ HPはこちら http://tsuki-no-niwa.com/ 予約はこちら https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/datesel?str_id=4018886782&stf_id=0&men_id=42390