2025年10月4日（土）、18日（土） 土曜朝ヨガ＠生駒（投稿ID : 1k0me5）

少人数で楽しくレッスンしています。 ヨガはマット1枚でできる運動でもあり、 身体との対話の時間でもあります。 ミドルエイジからの心身ケアと 体幹・脚力の強化をめざします。 初心者、初級者向けの内容です。 ぜひ一度体験にいらしてください。 ≪10月開催日≫ 10月4日（土）、18日（土） 場所 ：東新町自治会館 2階和室（東新町児童公園内） 　Gooleマップ： https://maps.app.goo.gl/uzSPP2xgwpS3TVXB6　 　※ 生駒駅から徒歩約5分 時間 ：10：00～11：00 受講料 ：1回 ¥1500 　　　（初回受講は￥1000） 持ち物 ：ヨガマット、フェイスタオル、水分 予約方法 ：ジモティのメッセージ、または 　Eメール（ikomayoga2024@gmail.com）でご連絡ください 　お問い合わせもお気軽に ・ ボタンやファスナーなどがなく、締め付けない服装、冷える方は5本指ソックスをおすすめします。 ・ 食事は2時間前までを目安にお済ませください。 ・ ご予約は原則2日前までにお願いいたします。（前日でもご相談ください） いこまヨガ俱楽部