暑さに負けない｢腸脳相関｣、腸と脳の新感覚YOGA エクササイズ（投稿ID : 1ibqgc）

「腸」が元気で「脳」もスッキリYOGA 脳と腸の新感覚ヨガ。イルチブレインヨガ生駒スタジオは、東洋医学と脳科学に基づいた新感覚のヨガを体感できます！！ 丹田を刺激して腸を温め、ほぐしていき、体操や瞑想、呼吸を通して脳の感覚を目覚めさせ、脳全体を使っていくためのトレーニングをしています。 効果は、体温アップ、柔軟性アップ、血液循環をよくしたり、コリの解消、リラックス効果などです。 体の健康はもちろん、心の健康、意識の気づきなどの変化も期待できます。　（個人差あります） 20～80歳代の幅広い世代の方が通っています。 腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！ 腸のヨガとリラックス瞑想で理想の自分に！体の変化を体感してください☆ スタジオ、オンライン（Zoom）両方参加出来可能です☆彡 ご予約お待ちしています。 開催日：7/4(金)、5日(土)、6日(日)、8日(火)、9日(水)、10日(木)、16日(水)、17日(木)、18日(金)、22日(火)、23日(水)、24日(木)、25日(金)、29日(火)、30日(水) 時間：10:00～、14:00～、19:00～ 会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ 住所：生駒市谷田町371-3ファミール生駒202 電話：0743-73-8290 トレーナー：伊藤　美鈴 体験費：1000円 持ち物：動きやすい服装、タオル、水 ご予約お待ちしております❣️