2025/6/7（土）、21（土） やさしいヨガ＠生駒（投稿ID : 1hlns4）

初めての方にもやさしいレッスンです。 ヨガはマット1枚でできる運動でもあり、 ご自身の身体との対話でもあります。 ミドルエイジからの心身ケアと 少しずつ体幹・脚力の強化をめざします。 ぜひ一度体験にいらしてください。 ※ 7月から開催場所を変更（生駒駅から徒歩5分）予定です。 ≪6月開催日≫ 6月7日（土） たけまるホール 研修室5 6月21日（土）タたけまるホール 和室C 時間 ：10：00～11：00 受講料 ：1回 ¥1500 　　　（初回受講は￥1000） 持ち物 ：ヨガマット、フェイスタオル 予約方法 ：ジモティのメッセージ、または 　Eメール（ikomayoga2024@gmail.com）でご連絡ください 　お問い合わせもお気軽に ※　更衣室がありません。着替えやすい、または動きやすい服装でお越しください。ボタンやファスナーなどがなく、締め付けない服装がおすすめです。 ※　食事は2時間前までを目安にお済ませください。 ※　2日前までのご予約をお願いいたします。 いこまヨガ俱楽部