ならまち朝ヨガ🧘‍♀️自分の体と向き合い認める優しいヨガ🌸（投稿ID : 148zuf）

BONCHIで朝ヨガ　リニューアルスタート 2023年5月から、 始めさせていただいた BONCHIさんでの朝ヨガ。 8月で一旦終了の予定でしたが、 9月から12月まで、 パワーアップして、 リニューアルスタートすることに😊🌸 🌟30分のみだったものが、 30分コースと 60分コースの二本立てになったり。 🌟託児が常時500円※で利用いただけたり。 🌟ご参加特典が増えたり。 　(愛の、パーソナルオンラインレッスンが30分無料でお試しいただけたりします) たくさんの出会いもあり、 ご参加、継続くださっている方の、 お体や心の嬉しい変化のお声も いただけたり。 9月からも、 新しい出会いや、 いつも来てくださる皆さんにとって、 実りあるレッスンとなりますように☺️ 9月スタートの分も、 もう募集開始となります。 8/31 託児ありレッスン 9月以降の新レッスン 合わせて、よろしくお願い致します。 皆様にお会いできるのを 楽しみにしております😊✨💕 以下詳細です。 ★30分ショートタイムヨガ★ 場所　BONCHI 4F TEN 期間　2023年9〜12月 開催日：月1回 第2火曜日 時間　9:15〜9:45 価格　¥1,000 定員　8名 ※ヨガマットレンタル別途300円 ヨガレッスンに参加したことがない。 体が硬い、運動が苦手など、 ヨガをしてみたいけど一歩踏み出せなかった経験がある方。 様々な方に、優しいポーズやほぐしで、 ”ヨガ”を体感してもらえるコース。 動作と呼吸を合わせて行う感覚を養うヨガの導入的レッスン。 ヨガだけではなく、 その場に集まった方との出会いを楽しむもよし、 ヨガを通して一歩踏み出す意外性を楽しむもよし。 今までの自分に新しい風を取り入れる機会に。 短い時間でもしっかりとヨガを体感できるので、 お仕事前や、幼稚園に送った後など、 隙間時間にちょっとヨガ。 ★60分ベーシックヨガ★ 場所：BONCHI 4F TEN 期間　2023年9〜12月 開催日：月1回 第3もしくは第4木曜日 時間：9:15〜10:15 60分 料金：2,000円 定員：8名 ※ヨガマットレンタル別途300円 今までで、ヨガのレッスンに参加したことがある、 ヨガを習慣的に行ってみたことがある方向け。 ヨガの基本の動き、太陽礼拝をベースとした、 初級コースよりも動きのあるメニュー。 一つ一つのポーズを少し丁寧に行ってみて、 ６０分間じっくりと自分の心と体と向き合うヨガ。 毎月変わるおすすめのポーズをご紹介したり、 瞑想やチャンティングなどにもチャレンジ。 初級よりもう一歩ヨガを深めるコース。 【お支払】 当日、PayPayまたは現金にて。 紹介チケットは都度利用したり、 貯めてご利用したりしていただけます。 【申込方法】 予約サイト(プロフィールページにリンクあり) または インスタグラムのDMにて ※託児希望の場合はお早めにご連絡ください。 　託児料金はいずれもお子様おひとりにつき、 　30分コース→500円 60分コース→900円 　ご兄弟は2人目以降半額。 　託児の最少催行はお子様お2人以上。 　できればお友達をお誘い合わせの上、 　ご参加頂けると嬉しいです。 　(お子様お1人でも可能な場合あります、ご連絡ください。) ※マットレンタル希望の旨も予約時にお伝えください。 ※キャンセルの場合も必ずご連絡ください。 【特典】 ・BOCHIでの朝ヨガに参加するのが初めての方 500円割引（BONCHI会員は1,000円割引） ・紹介特典 双方にその日から使える500円割引チケット進呈 ・2回目参加の方 BONCHIコワーキングドロップイン3時間無料チケット進呈 zoomにて愛の30分オンラインパーソナルセッション無料体験チケット進呈 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃 奈良で活動中の、ヨガセラピスト。 2歳と0歳の二児の母。 ポーズの完成系にとらわれず、 今の自分の心とからだと自己対話するヨガ。 奈良で産後ケア。 奈良で心のヨガ。 ★不定期 大和郡山でベビマ×ヨガ ★もちいどの商店街で朝ヨガ月2回 ★産後ママボディケアレッスン月1回 ★パーソナル、少人数グループレッスンもしています。 ★オンライン30分間のおためしパーソナルお悩み相談も。 詳しいイベントやお知らせは📢 公式LINE https://lin.ee/dmsy1PI Instagram https://instagram.com/ai_ygarm?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 予約サイト　https://tol-app.jp/s/mar8