【橿原の気功ヨガ】脳と腸を刺激する、体操・呼吸・瞑想・気功で本当の健康を取り戻す！（投稿ID : 1028mi）

🌿イルチブレインヨガとは🌿 脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティック・エクササイズ。 カラダ・こころ・脳。この３つが目覚めたとき、人は本当の健康と美しさをとりもどします。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくこと。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。 🌿橿原スタジオの雰囲気や特徴は🌿 橿原スタジオは大和八木駅徒歩１分の便利さからお仕事帰りの方、又複数の線の乗継駅の為急行で１駅お隣の市町村や他府県からも気軽に来ていただいています。年齢層も２０代～７０代まで幅広く割合は女性が８割程ですがご夫婦やご家族で通われる方も多くアットホームな雰囲気です。 🌿橿原スタジオのトレーニングのメリット🌿 【メリット１】個別指導の充実 身体の状態はその方によって千差万別です。 呼吸・瞑想・気功など　橿原スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。 【メリット２】初心者でも安心 「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。 【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング 若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。 🌿橿原スタジオの雰囲気やトレーニングの特徴🌿 元々少人数制で最大9名でレッスンしておりましたが、コロナ対策といたしまして現在は最大4名で十分な間隔を保ちながらレッスンを行っております。 そのため、完全予約制となっております。安心してレッスンを受けていただけます。 🌿体験レッスン🌿 体験レッスン1回　2000円（税込） （LINEからお申込みされると500円OFF！） 詳しくは イルチブレインヨガ橿原スタジオHP https://yoga-kashihara.jp/studio/ イルチブレインヨガ公式サイト http://ilchibrainyoga.com/ をご覧ください。