進化した陰ヨガ　(近鉄奈良駅近く)（投稿ID : epkzo）

陰ヨガはこのような方にオススメです ・強い足腰を作りたいかた ・若さを保つ足腰を作りたいかた ・強い脚と正しい姿勢を作りたい方 ・肩こりや腰痛が辛いかた 身体のかたい方や、ヨガ初心者さま、男性の方も歓迎です。 陰ヨガとは・・・ 陰ヨガでは身体の硬い部分や、緊張をリリースし、心身の循環を促します。 アクテイブに動いたり、難しいポーズをするスタイルのヨガとは異なり、 一つのポーズに少し時間を大目にかけ、呼吸と連動させながら、 身体の内側の必要な場所に空間と強さと柔軟性を作っていきます。 講師：AKI カナダ、タイ、日本で１０年以上のヨガ指導歴 頚椎の手術を経て、健康でいることの大切さと難しさを感じ、 ヨガのレッスンを通じて、健康的に年齢を重ねていけるような指導を心がけ、 楽しいレッスンを提供しています。 http://yinyoga.is-mine.net/ yinyoga@studio52.jp 初回体験予約 https://form1ssl.fc2.com/form/?id=fb8292c4b58a438e