腸と脳から整うヨガ　～人に振り回されない　自分らしい生き方～（投稿ID : 1mwjqo）

腸と脳から整うヨガ ～人に振り回されない　自分らしい生き方～　 　　　　 　　　　　　　2月限定！　うれしい「腸もみ」つきです 寒さでこわばる体と心を、 脳・腸・呼吸からやさしくアプローチします 来られた方は実際前々から気になっていた、とよくおっしゃいます。 どんなことをするヨガなのかなぁ～と思われたなら 是非この2月限定のヨガ体験をしてみてくださいね 子どもからシニアまで楽しく、そして呼吸も意識も深まっていくのが特徴です。 こんなかたにおすすめします　1つでもあれば来てくださいね ✅毎朝スッキリしない ✅デスクワークやスマホで同じ姿勢が多い ✅運動不足で、体が重たく感じる ✅美容や健康のコンディションを整えたい ✅食生活や生活リズムが乱れがち ✅忙しくて自分と向き合う時間がない ✅リラックスする時間がほしい ✅なんとなくモヤモヤ。穏やかな気分で過ごしたい ✅スッキリとした気持ちで朝を迎えたい ✅健康的な生活習慣を意識したい メイントレーナー：滝澤 真実（たきざわまみ） 自律神経にアプローチする呼吸専門トレーナー ブレイントレーナー指導歴7年 指導人数 8,400人以上 メッセージ： 日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。 深い呼吸をすることで、当たり前のように使っていた身体に感謝でき、感動さえ覚える時もあります。 私も呼吸で感動し、泣いたこともあります。 疲れやすく自倍がなかった私が、理想の自分に変われたトレーニングなので皆さんにも堂々とお伝え出来ます。 体力、心力、脳力を培うヨガ♪楽な心でいらしてください。 服装もTシャツやジャージでOKです。 体験日2/6～2/28 時間　火　木　　　①10：10～11：40　②14：00～15：30　③19：00～20：30 　　　水　金　日　①10：10～11：40　②19：00～20：30 　　　土　　　　　①10：10～11：40　②14：00～15：30　 ＊月曜日は定休日　　＊上記からご希望の日時をお選びください。 ・トレーニング90分　（カウンセリングなど別途） ・持ち物　動きやすい服装、靴下着用タオル、飲み物 ヨガマット無料貸し出し ・料金　ジモティーからお申し込みで1,500円（税込み）当日受付時にてお支払い ・２月末まで有効 ・要予約　　 ＊お願い＊　こくちーずからお申込み時に　ご希望の日時、お名前、お電話番号を必ず送ってください。 ◆お気軽にご予約・お問合せください（9時～21時） ILCHI Brain Yoga 橿原スタジオ　0744-21-0330 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4F LINEにお友達追加すると更に500円割引に！！　予約もカンタン インスタもやっています♪