●自分の体のことを理解したつもりで、自分の体に合っていない、無理な運動をした。 ●頑張らなきゃと思い詰めて忙しく過ごしていた。 ●(何回か経験したけど)そもそも産前産後自分の体に何が起きてるか理解できていない。 ●信頼できる良い整体なら1時間10,000円以上必要なこともありなかなか手が出せない。 こんな方いらっしゃいませんか? こちらのボディケアレッスンは、 理学療法士の先生とのコラボ企画です😊 ただの、ヨガや、ボディメイク、 リラックスではないです😊 産後の体、 ・肩こり、腰痛 ・寝不足、イライラ ・ぽっこりお腹 ・腰回り骨盤周りのお肉 ・足回りパンパン ・がちがちの背中 あげ出したらキリがない! 産後の体は交通事故に遭ったレベルでボロボロとよく言われます。 どこがどうボロボロか知っていますか?😊 自分の今の体の状態、心の状態に目を向けながら、 妊娠、出産で変化してしまった体を、整えてあげませんか✨ 今回はモニターさんの募集です。 次期からはもう少し価格あがりますので、 お得なプライスで 今回ぜひご参加してみませんか〜☺️ 理学療法士の先生に それぞれのからだの状態をみてもらいながら、 レッスンが受けられるってなかなかない機会です。 心身ともに、 日常生活を楽に過ごせたり、 ヨガやボディメイクができる体に✨ 心身ともに健康で 美しいママに✨ 奈良で産前産後ケア。 ○自分の今の体の状態を理学療法士の先生に見てもらえます。 ↪︎どんな体の動かし方が必要か。自分の動きの癖を教えて貰えます。 ○トレーニング要素なし。子供と一緒にできる簡単な動き。 ○産前産後自分の体に何が起こっているかも学べる(まだ妊娠することがあるなら尚更有効) ○自分の頭と体に気付いてもらうレッスンなので、整体で他人から受ける刺激よりも今後の生活に差が出ます。(だって頭と体で日常生活も変えられるから) 産後ボディケアレッスン。 7月19日(水)第一回 姿勢・骨盤チェック&眠れる体の作り方。 8月16日(水)第二回 〜こころとからだリラックス〜 肩こり&ぽっこりおの撃退 前半 9月20日(水)第三回 〜こころとからだリラックス〜 肩こり&ぽっこりお腹の撃退 後半 10月18日(水)第四回 腰痛と太ももパンパン卒業!スッキリ脚レッスン♡ 月1回 第3水曜日10:00〜12:00お茶お菓子付。 計4回のレッスンが1セットで1期となります。 (今はモニター、来期から第1期募集。価格上がります。このお値段は今だけ!) 1回単発支払い 3,500円 4回一括支払い 13,000円(1,000円オフ!) 産後2ヶ月(医師の入浴許可と運動許可のある)〜5年未満のママさん。 定員6名 場所は、Physio room つぐ穂 さん 〒631ー0014奈良市朝日町 (プライベートサロンなのでご予約後にお伝えします) 最寄り駅 近鉄あやめ池駐車場6台分あり。(事前に連絡ください) 駅までの送迎も可能なのでその場合もご連絡ください。 お申し込みは、 愛のインスタDM https://www.instagram.com/ai_ygarm 公式LINE https://line.me/R/ti/p/@547aseaz 予約サイト https://tol-app.jp/s/mar8/1zhsrw どれかひとつ、やりやすいところから😊 ぜひお待ちしております! 追伸、頑張る必要は全くない!頑張って欲しくないレッスンです。
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