奈良市/佐保/ストレッチ/ダイエット（投稿ID : 1medua）
作成2026年1月15日 08:53
こんにちは！ 奈良市でストレッチのサークルを しています🧘 肩こりや、腰痛でお悩みの方 一緒にストレッチをして 改善していきましょう🎶 毎週木曜日 ゆる〜く楽し〜く ストレッチ&体操のサークルです🧘♀️ 毎週木曜日 10:00〜11:00 佐保地域 ふれあい会館 【奈良市法蓮町 若草公民館佐保分館】 🅿️有り 講師:HITOMI ⚠️奈良市立佐保小学校の運動場の前にある 建物です🏙️ いつでも体験レッスンに お越し頂けます✨ 体験:¥500- 〜レッスン内容〜 ゆっくりストレッチ ゆる〜く筋トレ 楽しく有酸素運動 寝転がってクールダウン お持ちの方はヨガマットを ご持参下さい。 畳のお部屋ですので 体験時はバスタオルでもok👍 【体験時はヨガマットのレンタルも御座います】 ダイエット目的の方 健康維持 運動不足の方 などなど 皆さん目的は様々です👱♀️ 楽しく身体を動かして 強い身体作りをしましょう👊 年齢制限など御座いません。 いつでも お問い合わせ お待ちしております✉️ 2026年 1/22.29 2/5.12.19.26 3/5.12.19.26 毎週レッスンをしています！ 【毎週参加出来ない方は 月1回や2回などビジターの参加でも🆗】
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