✨「健康ベリーダンス」で素敵なエクササイズ！✨（投稿ID : 1jkqia）

音楽に合わせて楽しく踊ることで、からだが整っていく。。。そんな経験ができる 健康づくりを目的とした運動教室です♡ ☆～～～～ベリーダンスとは～～～～☆ ベリーダンスは中東や北アフリカを起源とする魅力的な舞踊で、その歴史は長くクレオパトラも踊ったと言われています もともと宗教的な儀式や祝祭で行われていたようですが、時代とともに娯楽や自己表現の手段としての地位を確立し世界で愛される芸術のひとつとなっています✨ ベリーダンス独自の滑らかで優雅な動きは 身体的なメリットも多く、コアマッスルの強化や柔軟性の 向上、体力維持に役立ちます 心身の調和を促し、ストレス解消や自信の向上など健康への効果も期待できる！全方向に魅力的なダンスなのです💃 ☆場所：橿原市久米町706-1　TOYBOX２F　stretchzone Amina ☆日時：基本は平日の夜ですが、スペースの空きに応じて希望日時に開催可能です。ご相談ください ☆料金：1時間2,000円 ☆講師：stretchzone Amina　アロマセラピストでもあります（詳しくはホームページへ https://aminan.my.canva.site/stretchzone　） ☆申込：公式LINEかメールにて申込ください（QRコードもご利用ください）