自分がやりたいストレッチと自分に必要なストレッチは違います！そのことを姿勢の観点から分析し、自分に合う必要なストレッチ・エクササイズをお伝えします！実際に姿勢チェックを行ってからエクササイズをしますので効果も実感してもらえると思います。申込みはメッセージ又は写真のQRコードからお願い致します。詳細日時 : 4月1日(月)時間 : 10:00〜11:30場所 : ならしんアットマーク 奈良市三条町511-3奈良交通ビル6階 JR奈良駅 東口から徒歩1分参加費 : 無料持ち物 : タオル内容1.姿勢と運動のお話2.姿勢バランスチェック3.セルフエクササイズ
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