仕事のパフォーマンスを高める｜ストレスに強い心と体をつくる「樂行」体験会 （投稿ID : 1n4dts）

仕事のパフォーマンスを高めたい方へ
心と身体を整える修行体験「樂行（らくぎょう）」

✔ 仕事の成果を上げたい
✔ ストレスをうまくコントロールしたい
✔ 感情的にならず冷静に判断したい
✔ チームと連携し成果を出したい
✔ キャリアの将来に不安がある
✔ 経営がうまくいかず悩んでいる
✔ 体力の衰えを感じ始めた
✔ 満たされないが何をすればいいかわからない

これらを解決する上で必要なのは、
知識やスキルだけではありません。

土台となる「身体の中心＝丹田」の力が重要です。

丹田とは？

生命エネルギー（気）が集まる中心とされ、
心・体・呼吸の安定の要となる場所です。

丹田を整えることで

✔ 心が落ち着き、思考がクリアになる
✔ 呼吸が深くなりストレスが軽減
✔ 体の軸が安定し疲れにくくなる
✔ 判断力・集中力が高まる
✔ 感情に振り回されにくくなる

樂行（らくぎょう）とは

丹田・呼吸・瞑想を通して心身を整える修行法です。

✔ 特別な道具不要
✔ 自宅でも日常的に実践可能
✔ 年齢・体力に関係なく実践できる

知識やスキルを活かすための「土台」を整え、
パフォーマンス向上・意思決定力・ブレない軸を育てます。

当日の流れ（約2時間）
① 問診（10〜15分）

体調や疲れやすさ、姿勢や呼吸の癖などを確認。

② 丹田力チェック（10分）

立ち方や重心から身体の安定状態を確認。

③ 呼吸チェック（10分）

呼吸の深さやバランスを観察。

④ 樂行体験（40〜60分）

姿勢・呼吸・静けさを整え、
無理なく心身が整っていく感覚を体験します。

開催日時

毎週水曜日
14:00〜 / 16:00〜 / 19:00〜

毎週木曜日
14:00〜

毎週土曜日
14:00〜 / 16:00〜 / 19:00〜

（各回 約2時間）

参加費

3,000円（当日現金）

開催場所

岩戸開き神社高田分社
奈良県大和高田市神楽110-5 神楽ビル2F
（オークワ高田神楽店前）
近鉄大阪線 大和高田駅 徒歩11分
TEL：0745-43-9590

講師プロフィール

岩倉

・信州安曇野神社 神職（指導歴8年）
・累計1,000人以上を指導
・樂行アドバイザー
・元エステティシャン

温活・自然治癒力・ストレスケアを通じ、
肩こり・腰痛・冷え性改善や、
ストレスに強い心身づくりをサポート。