呼吸と姿勢で身体と心と頭がスッキリ。苦行ではなく『樂行』。身体の軸が整うと心の軸が整ってきます。楽に楽しく身体を動かして呼吸を深めてスッキリしませんか？１月18日(木)午後３時〜３時半。大和高田市大中公園遊具のある東屋近くにて。参加費無料です。体も温まり、寒さも吹き飛ばせますよ〜
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