ストレッチ体操教室（投稿ID : ws2qw）
更新2023年2月27日 04:14
作成2022年8月20日 10:31
元気な体があって、楽しい人生があります。 元気な体の大切な条件は健康を維持することです。 御代田地域の方々のためにストレッチ体操教室を始めました。太極拳をベースにした健康体操です。 ストレッチで体をほぐしたり、呼吸を整えたり、座禅で精神をリラックスしたり・・・。 やりたい方がいらしたら、ぜひ挑戦して見て下さい。 場所：御代田町塩野世代間交流センター 住所：長野県北佐久郡御代田町大字塩野１３２３−１ 日時：第2、第4水曜日 時間：午後3時〜4時 参加費: 1回 500円 先生：ケン 
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