【出張訪問】介護予防体操（家トレ）（投稿ID : w4jxa）

介護ヘルパー資格を持ったプロトレーナーがご自宅までお伺いして効果的で簡単な体操を一緒に行います。 ○夏バテや運動不足過ぎて自宅から出るのが億劫 ○運動の必要性は感じているが何から始めたら良　　　　　　いかわからない ○テレビや雑誌の見様見真似で自分で体操をしているがイマイチ効果があるのか？合ってるか不安 ○離れて暮らす両親の様子を定期的に見てほしい ○普段自宅に閉じこもり誰とも会話せずぼんやりテレビを観て1日があっという間に過ぎてしまう などなど動機や目的は様々でも遠慮なくご相談ください！！ Q.自分に出来るか不安です… A.現在80代の方にもご利用頂いております。 単発のみでもお申込みは可能です！まずはお気軽にお試しくださいね。 Q.マンツーマンでは少しプレッシャーがあります… A.女性専門ではございますがご夫婦はもちろんご友人同士などペアやグループの指導もさせて頂いております。遠慮なくご相談ください。 Q.運動を教えてもらいひとりでも出来るようになってきた頃のやめ時がわかりません笑 A.毎週、毎月続けなければいけない！なんてことは全くありません^_^必要に応じて地域のはつらつ体操のグループをご紹介させて頂くことも可能ですのでぜひ身体を動かすかとは続けてくださいね☆ Q.骨折などがあり身体を動かすことに制限があります… A.基本的には主治医様の許可を頂いてから無理をせず運動を開始します。但し、傷害部分に負担をかけずに身体をケアして頂くことは可能です。早期回復のお手伝いが出来るかもしれません。まずは症状、診断名など伺わせて頂いた上で判断をさせて頂ければ幸いです。