松本市ズンバサークルCozumel✨参加者募集‼️ お子様連れOK! 小学生無料! みんなでいい汗かきましょう!（投稿ID : c119i）

初めまして、ズンバインストラクターのRenaです😊 Zumbaとは年齢、性別、国籍問わず楽しめる、 音楽に合わせて気持ち良く身体を動かすダンスフィットネスです‼️ 振付覚えなくても楽しむだけでおっけー👌 パーティの様な雰囲気の中で自分を開放し、みんなで楽しみましょう‼️ 有酸素運動で脂肪燃焼をして、ダイエットまたは運動不足解消にも大変効果的です‼️ 会費：ワンコイン５００円（中学生以上） 　　　お子様連れOK! 小学生無料! 場所：松本市総合体育館 トレーニング室２ 日時：2019年2月24日（日)13:10-14:30 *毎月1回日曜日にサークル開催予定です。スケジュールはブログにてご確認ください。 　　URL: https://ameblo.jp/va-rose 　　 　　13:10-13:20 受付 　　13:20-13:30 ストレッチ10分 　　13:30-13:45 ダンス基礎15分 　　(体幹トレーニング、ズンバの基礎の動きなどをご紹介します) 　　13:45-14:30 Zumba45分 準備するもの： ・運動が出来る格好 ・運動シューズ ・タオル ・ドリンク ＊着替えもあったほうがいいです。 設備: 更衣室、シャワールーム、駐車場無料です。 連絡先：vanilla2542@gmail.com ＊初回の方のみ件名に「サークルCozumel」と入れて事前にメールお願いします。2回目以降の方はそのまま予約なしでお気軽にお越しください。 3月予定です！！ 3月31日（日）13:00-14:20 場所、内容は上記と同様です！！ 4月以降の予定は２月下旬ごろ、ブログでお伝え致します。