ZUMBA GOLD （投稿ID : 1mfzs5）

日時 1月24日(土) 10:30~12:00 (受付 10:00~) 場所　南部体育館 講師　中里みずほ 内容 ストレッチ&筋トレで身体をほぐしたあと、音楽に合わせて簡単な動きを楽しむダンスプログラムです。 持ち物 ・松本ヘルス・ラボ会員 入会費、基本サービスは無料です。 松本ヘルス・ラボLINE公式アカウントからご登録いただけます。 https://m-health-lab.jp/club ・動きやすい服装 ・ヨガマット(お持ちの方) 室内用シューズ・タオル・飲み物 参加費無料・申込不要 *お願い 会場に暖房設備がありません。 暖かい服装(手袋など)でお越しください。