日々、どれだけの情報に囲まれ。目にし、耳にし、受取り、無意識に処理しているんでしょうか…頭もこころもいっぱいいっぱい。周囲の波に渦に流されて、巻き込まれて自分を見失っていませんか？ 自分を見てあげてますか？わたしも頭がいっぱいいっぱいの時、いくら頑張ってもから回ししているような。苦しさを感じていました。１時間の静かで神聖な空間の中で、呼吸を整え。パンパンの頭をクリアにする事で本来の自分と繋がれる時間を過ごしませんか？MAX瞑想の利点＊ストレスや緊張を減らします＊肉体的感情的苦痛の減少＊深いリラックス。幸福感。＊自分の思考のコントロールができるようになる＊集中力増大、自発性と創造性アップ＊エネルギー、パワーアップなど最大でも３名の小さな小さな瞑想会です。時間①１０時～１１時３０（お茶付き） ②１４時～１５時３０（お茶付き）参加費１人￥1000お気軽にご予約＆お問い合わせください。（メッセージからお願いします！）
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