今、流行りの４毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘い物）抜きをやっている人はいますか？どれか１つだけでもいいのですが・・食事に気を付けている人、是非、情報共有しましょう。私は、特に甘いものに気を付けています。子どもたちにもお菓子やジュースを与えすぎないよう気を付けたいです。和食中心の子ども食堂があるといいなあ、思います。やっぱり手作りですね。情報共有しましょう！
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