こんにちは⭐️ジム行って運動したり、食事に氣をつけてダイエットしてるけど、なかなか痩せないそこのあなた！ファスティングしてみませんか？私は、ファスティングで-8キロ痩せました‼️ただ、体型維持ができていなかったので、これから再度挑戦します🙌興味がある方、一緒にファスティングしてキレイになりませんか？【ファスティング fasting】英語で「断食する」「絶食する」という意味人類史上最も古くからの伝統的な健康法と言われている。朝食のbreakfastもここからくる。代謝は消化器官や肝臓といった内臓を傷付けて機能を低下させる原因になる。こられの内臓への負担をファスティングにより取り除くことで、消化吸収や解毒・排毒機能が向上し、身体機能の回復を目指す。※ネットより一部抜粋
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