食べるのが大好き、動くのはそこそこ好き。で、補給量が多すぎたために肥ってきました(･･;)一緒に励まし合いながら頑張れたらと思い、お友達募集します。筋トレは週2〜3で1時間弱有酸素運動は週2〜3で30〜40分やっています。タンパク質多めの食事をしていましたが、今後は食事量を減らす予定です（食べ過ぎなので…）よろしくお願いします。
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